Wiosną 2015 roku dzieci z grupy 3-latków „Krasnale”, 3 i 4-latków „Gumisie” oraz 4-latki „Misie” przystąpiły do realizacji cyklu zajęć w ramach ogólnopolskiej Akademii Zdrowego Przedszkolaka pod hasłem „Podróż do krainy aktywności”.
Podczas pierwszych zajęć dzieci „zamieniły się” w ogrodników. Posadziły
w pojemnikach: pomidory, paprykę, rzeżuchę, cebulę i fasolę. Dzieci dbały o roślinki, podlewały je i obserwowały ich wzrost. Następnie młode roślinki zostały rozsadzone do osobnych pojemników, a później każde dziecko zabrało sadzonkę do domu do dalszej uprawy.
Na kolejnych zajęciach przedszkolaki poszły na wycieczkę do szklarni w prywatnym małym gospodarstwie, gdzie poznały zasady pielęgnacji roślin szklarniowych oraz zalety ekologicznych produktów pochodzących z własnej uprawy. Właścicielka szklarni podzieliła się z dziećmi swoimi ekologicznymi uprawami (otrzymaliśmy: sałatę, rzodkiewkę, szczypiorek, natkę pietruszki) i produktami z hodowli zwierząt (biały ser, jajka, śmietanę).
Z tych produktów na następnych zajęciach dzieci przyrządziły pyszne, zdrowe kanapki.
Przedszkolaki odwiedził również kucharz, który przygotował smaczną sałatkę ze świeżych warzyw i zapoznał dzieci z zasadami zdrowego żywienia oraz wartościami odżywczymi warzyw. Wprowadził dzieci również w świat tajemniczych sztuczek kulinarnych, dzięki którym przygotowywane posiłki nabierają niezwykłego wyglądu.
Rozmawialiśmy również o skutkach jedzenia słodyczy oraz o produktach, które mogą zastąpić cukier (miód, syrop klonowy, suszone owoce lub świeże) i słodycze (suszone owoce, pestki słonecznika, dyni, migdały).
W kolejnej etapie realizacji programu dzieci poznawały zasady i potrzebę dbania
o odpowiednią ilość ruchu, a w szczególności jak ważny jest ruch na świeżym powietrzu. Cześć zajęć była poświęcona ćwiczeniom gimnastycznym w salach przy użyciu dostępnego sprzętu. Dzieci opowiadały o swoich ulubionych sportowcach, a także, jaki sport sami chcieliby uprawiać i jaki wraz z rodziną amatorsko uprawiają, na co dzień oraz zapewniły, że wprowadzą w swoich rodzinach poznaną zasadę – „w zdrowym ciele, zdrowy duch”.
W ostatnim etapie podróży po Krainie Aktywności w połączeniu z Dniem Ziemi dzieci poznały zasady ochrony środowiska naturalnego. Uświadomiły sobie, jak ważna jest troska o środowisko, które jest ich naturalną własnością. Zrozumiały, że ziemia coraz bardziej potrzebuje naszej pomocy i każdy z nich może zrobić dla niej naprawdę wiele chociażby: zakręcić kran, zgasić niepotrzebne światło, ograniczyć zbędne zakupy.
Podsumowując cała akcja pokazała dzieciom jak dbać o zdrowie, poprzez właściwe odżywianie, higienę, aktywność fizyczną. A to wszystko ma wzmacniać naszą odporność, energię, chęć działania, a przede wszystkim jak w prosty sposób można każdego dnia wspólnie z rodziną prowadzić zdrowy styl życia.
zdjęcia - https://przedszkolemalawa.edupage.org/album/
