Menu

Zasady zdrowego żywienia Kanapki przedszkolaków Pierwsze kroki kulinarne przedszkolaków

Zakątek kuchenny

Pierwsze kroki kulinarne przedszkolaków

Odporność na talerzu

Nie jest tajemnicą, że styl życia ma ogromny wpływ na to, jak często chorujemy. Układ odpornościowy nie będzie sprawnie działał jeśli niezdrowo się odżywiamy i nie uprawiamy żadnego sportu. Wiele prawdy kryje się w powiedzeniu: „Jesteś tym, co jesz” – dieta wpływa na nastrój i zdrowie. Na stole powinny znaleźć się więc warzywa i owoce, bo są one źródłem tzw. antyoksydantów (przeciwutleniaczy), które walczą z wolnymi rodnikami i jednocześnie sprzyjają odporności. W związku z tym 6 marca 2018 r. w grupie Odkrywców królowały smaczne i zdrowe owoce, które sześciolatki wykorzystały do wykonania kolorowych szaszłyków. Taka witaminowa przekąska jest alternatywą dla słodyczy podawanych dzieciom. Przedszkolaki chętnie komponowały owoce takie jak: jabłka, gruszki, winogrona, kiwi, truskawki, banany na przemian nakładając na patyczki. Szaszłyki wykonane przez dzieci były pyszne, kolorowe, a przede wszystkim zdrowe.

Wiosenne myszki serowe z nowalijkami 

9 kwietnia 2018 r. w ramach warsztatów kulinarnych pod hasłem "Na tropie zdrowych potraw" sześciolatki z gr V wykonały wiosenne myszki z twarogu. Wspólne wykonanie zdrowych przekąsek sprawiło wszystkim Tropicielom dużo radości. Celem warsztatów było wyrabianie zdrowych nawyków żywieniowych oraz promowanie spożywania nabiału, który zajmuje istotne miejsce w piramidzie zdrowego odżywiania. Produkty pochodzenia mlecznego są niezwykle istotnym składnikiem prawidłowej diety dzieci, ponieważ zawarty w nich wapń wpływa na układ kostny. Myszki były czarowne i pyszne! Zostały zjedzone w mig wraz ze świeżym pieczywem.
 

 

Kiełki-na zdrowie!

15 marca 2018 r.Tropiciele założyli hodowlę kiełków, które są bogatym źródłem składników pokarmowych – witamin, aminokwasów, błonnika, kwasów nukleinowych, chlorofilu i składników mineralnych. Szczególnie na wiosnę, gdy nasze organizmy są osłabione, kiełki będą działać jak pokaźny zastrzyk energii, a dzięki zawartej w nich dużej ilości witaminy C, która wzmacnia odporność, unikniemy wiosennych infekcji. Kiełki pod różnymi postaciami to wartościowe uzupełnienie zdrowej diety, dlatego wyhodowanymi w kiełkownicy kiełkami, Tropiciele będą przez najbliższe tygodnie wzbogacać i upiększyć zupy, dania główne, kanapki, surówki i inne.

 

 

 

 

Aktualności

Kontakt

  • Gminne Przedszkole w Malawie
    Malawa 199B
    36-007 Krasne

    Wicedyrektor mgr Brygida Korab przyjmuje strony:
    wtorek 7.30 - 9,30
    piątek 8.00 - 10,00
    (w innych dniach: po wcześniejszym umówieniu się osobistym lub telefonicznym – tel. 17 230 03 20)
  • 17 230 03 20
    17 230 03 22

Galeria zdjęć